Entradas de la categoría 'Recetas Dukan'

feb 22

Pollo hervido, espaguetis de judías verdes y batata doradita, receta

El  pollo hervido con espaguetis de judías verdes y batata doradita  es de régimen total y es una maravilla, el truco de este plato esta en el caldo que vamos a utilizar para hervir las pechugas, tiene que ser súper sustancioso y muy limpio para que el pollo  absorba todos los sabores que hemos concentrado …

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dic 18

Ensalada de quínoa a las finas hierbas, receta

La ensalada de quínoa a las finas hierbas es mi  primera elaboración con quínoa, solo la habíamos comido como acompañamiento al pollito relleno, me apetecía hacer una preparación fresca y ligera para saber cómo respondía la quínoa, fue todo un descubrimiento. La prepare y la deje en la encimera, cuando al rato volví a la …

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nov 02

Como adobar lomo de cerdo con ajo y hierbas

Adobar una cinta de lomo es muy sencillo, sólo hay que sumergir el trozo de lomo en una salmuera,  cuando esté listo le aplicamos un adobo seco y guardamos en la nevera; tendremos una cinta de lomo deliciosa lista para comer en cualquier momento, para preparar unos bocatas increíbles o unos platos rápidos estupendos. Es …

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jul 18

CHULETAS DE PAVO A LAS FINAS HIERBAS, RECETA

Este sencillísimo plato esa buenísimo. Nunca había comido filetes de los muslos de pavo y  ha sido toda una sorpresa  descubrir que una carne que no engorda nada esta buenísima.  Este sencillo plato es un claro ejemplo de la utilidad de las sales y de los aceites aromatizados, elaborarlos es cuestión de minutos  y tenemos …

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